Ashwagandha en antidepressiva

Ashwagandha is een kruidensupplement dat veel wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde om stress te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat Ashwagandha gunstige effecten kan hebben op angst en depressie, maar er is meer onderzoek nodig om de effecten ervan volledig te begrijpen. Sommige beweren dat Ashwagandha en antidepressiva een perfecte combi zijn omdat ashwagandha een lustopwekker is (aphrodisiac) en het je gemoedstoestand aanzienlijk verbeterd. Je voelt je fitter, energieker en hebt meer zin in bepaalde activiteiten. Het is daarom aannemelijk te zeggen dat Ashwagandha en Antidepressiva samen gecombineerd kunnen worden. Toch is er onvoldoende bewijs om dit te kunnen stellen.

Wat we weten over ashwagandha en antidepressiva

Ashwagandha

Ashwagandha is een kruidensupplement dat is afgeleid van de wortels van de Withania somnifera-plant, die vaak wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde om de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. Enkele van de mogelijke voordelen van ashwagandha zijn onder meer het verminderen van stress en angst, het verbeteren van de hersenfunctie en het vergroten van uithoudingsvermogen en kracht.

Antidepressiva

Antidepressiva zijn medicatie die wordt gebruikt om symptomen van depressie te behandelen, zoals verdriet, hopeloosheid en verlies van interesse in activiteiten. Ze werken door de niveaus van bepaalde chemicaliën in de hersenen te veranderen, zoals serotonine en noradrenaline, waarvan er wordt gedacht dat ze een rol spelen bij het reguleren van de stemming.

Het gebruik van beide

Wanneer je beide gelijktijdig gebruikt is het belangrijk te weten dat Ashwagandha gebruikt kan worden in stresssituaties omdat het rustgevend werkt. Wanneer je dit samen gebruikt met antidepressiva versterkt dit elkaar en kan de werking van het medicijn verstoord raken. Het is daarom raadzaam eerst je arts of apotheker te raadplegen voordat je dit beide gaat innemen. Er kunnen namelijk bijwerkingen ontstaan die voorkomen hadden kunnen worden.